Παλλάδος Αθηνάς 44, Παλλήνη
Τηλ.: 210 6034 203
Κιν.: 6980763073


Ωράριο Γυμναστηρίου: 09:00 - 21:00

Προγράμματα

Weight FightTM
Δευτέρα : 09.30 - 10:30 & 18.00 - 21.00
Τετάρτη : 09.30 - 10:30 & 18.00 - 21.00
Παρασκευή : 09.30 - 10:30 & 18.00 - 21.00

Αίθουσα με βάρη
Δευτέρα-Παρασκευή 09:00 - 21.00

TRX
Τρίτη: 13:00 - 14:00 & 19:00 - 20:00
Πέμπτη: 13:00 - 14:00 & 19:00 - 20:00

Pilates
Τρίτη: 16:00 -17:00, 17:00 - 18:00, 18:00 - 19:00
Πέμπτη: 16:00 -17:00, 17:00 - 18:00, 18:00 - 19:00
pilates

Θες να ξεκινήσεις Πιλάτες?..έλα στο Weight Fight™

  |   Νέα

Το γνωρίσαμε ως την αγαπημένη εμμονή των celebrities, στη συνέχεια μπήκε δυναμικά στις ζωές μας και όχι άδικα, αφού τα οφέλη της μεθόδου είναι πολλαπλά.

Πως μας βοηθά, λοιπόν, το Pilates;

Η μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στον έλεγχο της αναπνοής, στην σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης καθώς και στην ευλυγισία των μυών και την κινητικότητα των αρθρώσεων.

Είναι με άλλα λόγια ιδανική άσκηση για να απομακρύνει την καταπόνηση του σώματος κατά την διάρκεια της καθημερινότητας.

Αυτά και άλλα πολλά οφέλη του Pilates μπορείτε να γνωρίσετε κοντά μας υπό την επίβλεψη των καταρτισμένων δασκάλων του Weight Fight™.

Οι μέρες και ώρες των τμημάτων είναι:

Τρίτη: 16:00 – 17:00 , 17:00 – 18:00 , 18:00 – 19:00
Πέμπτη: 16:00 – 17:00 , 17:00 – 18:00 , 18:00 – 19:00

Ο δημιουργός του, Joseph Pilates, συνήθιζε να λέει “αρκούν 30 συνεδρίες για να σου χαρίσει ένα εντελώς καινούριο κορμί” ..ακόμα το σκέφτεσαι;!

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας:

Παλλάδος Αθηνάς 44, Παλλήνη
Τηλ.: 210 6034 203 Κιν.: 6980763073

Weight Fight™