Παλλάδος Αθηνάς 44, Παλλήνη
Τηλ.: 210 6034 203
Κιν.: 6980763073


Ωράριο Γυμναστηρίου: 09:00 - 21:00

Προγράμματα

Weight FightTM
Δευτέρα : 09.30 - 10:30 & 18.00 - 21.00
Τετάρτη : 09.30 - 10:30 & 18.00 - 21.00
Παρασκευή : 09.30 - 10:30 & 18.00 - 21.00

Αίθουσα με βάρη
Δευτέρα-Παρασκευή 09:00 - 21.00

TRX
Τρίτη: 13:00 - 14:00 & 19:00 - 20:00
Πέμπτη: 13:00 - 14:00 & 19:00 - 20:00

Pilates
Τρίτη: 16:00 -17:00, 17:00 - 18:00, 18:00 - 19:00
Πέμπτη: 16:00 -17:00, 17:00 - 18:00, 18:00 - 19:00

Author: WeightFight™

pilates

Θες να ξεκινήσεις Πιλάτες?..έλα στο Weight Fight™

  |   Νέα

Το γνωρίσαμε ως την αγαπημένη εμμονή των celebrities, στη συνέχεια μπήκε δυναμικά στις ζωές μας και όχι άδικα, αφού τα οφέλη της μεθόδου είναι πολλαπλά. Πως μας βοηθά, λοιπόν, το Pilates; Η μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στον έλεγχο της αναπνοής, στην σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης καθώς και στην ευλυγισία των μυών...

Read More
trx

TRX στο Weight Fight™: Οι μέρες και οι ώρες!

  |   Νέα

Το TRX είναι μέθοδος άσκησης που χρησιμοποιεί τη βαρύτητα και το βάρος του σώματος σας,με στόχο την ανάπτυξη της δύναμης,της ισορροπίας και την σταθερότητα του κορμού και των αρθρώσεων,αυξάνοντας την οστική μάζα,αποφεύγοντας κακώσεις και τραυματισμούς. Είναι από τους πλέον δημοφιλείς και αποδοτικούς τρόπους άσκησης και για...

Read More