Παλλάδος Αθηνάς 44, Παλλήνη
Τηλ.: 210 6034 203
Κιν.: 6980763073


Ωράριο Γυμναστηρίου: 09:00 - 21:00

Προγράμματα

Weight FightTM
Δευτέρα : 09.30 - 10:30 & 18.00 - 21.00
Τετάρτη : 09.30 - 10:30 & 18.00 - 21.00
Παρασκευή : 09.30 - 10:30 & 18.00 - 21.00

Αίθουσα με βάρη
Δευτέρα-Παρασκευή 09:00 - 21.00

TRX
Τρίτη: 13:00 - 14:00 & 19:00 - 20:00
Πέμπτη: 13:00 - 14:00 & 19:00 - 20:00

Pilates
Τρίτη: 16:00 -17:00, 17:00 - 18:00, 18:00 - 19:00
Πέμπτη: 16:00 -17:00, 17:00 - 18:00, 18:00 - 19:00

Kick Boxing

Οι πραγματικές ρίζες της τέχνης του Kickboxing χρονολογούνται σε βάθος 2000 χρόνων περίπου στην Άπω Ανατολή και αργότερα στην Ταϊλάνδη, όπου το Muay Thai Kickboxing διδάσκονταν αρχικά για αυτοάμυνα και αυτοσυγκέντρωση. Σταδιακά μετά από πολλές επιρροές από την Δύση και την πυγμαχία, και το 1970 που άρχισαν να διεξάγονται οι πρώτοι αγώνες, το Kick Βoxing αναγνωρίστηκε σαν άθλημα, και το 1977 ιδρύθηκε η παγκόσμια ομοσπονδία του αθλήματος (WKA) World Kickboxing Association.

Το Kickboxing πέρα από ενα πολύ δημοφιλές και δυναμικό άθλημα, είναι στην βάση του μια τέχνη και ουσιαστική φιλοσοφία. Είναι μια στάση ζωής που ενδείκνυται και για τα δυο φύλλα, ακομα και για παιδιά [ή ηλικιωμένους]. Γυμνάζει όλο το σώμα και ενεργοποιεί το σύνολο των μυών με κάθε κίνηση, ανεξάρτητα από τις δυνατότητες, την φυσική κατάσταση ή το βάρος του αθλητή. Καθε άτομο που ασχολείται με αυτο το άθλημα, παράλληλα με την ενδυνάμωση του σώματος, τονώνει την αυτοπεποίθηση του, γεμίζει με δύναμη και ενέργεια, ισορροπεί το πνεύμα και το σώμα και απολαμβάνει πραγματική ευημερία.

Boxing σε Αναπηρικό Αμαξίδιο

Μια ιδιαίτερη περίπτωση kick boxing που στόχο έχει την ενδυνάμωση και την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης στις ιδιαίτερες ικανότητες του καθενός μας. Η Χριστίνα έχει ήδη προπονήσει πολλούς αθλητές σε αναπηρικό αμαξίδιο, κατέχοντας την εμπειρία και την ευαισθησία που απαιτείται για να προπονήσει αθλητές με ιδιαίτερες ικανότητες.

Θέλω να μάθω περισσότερα για το Weight FightTM